salve, in momento così delicato, volevo porvi una domanda. sto avendo problemi di ansia, vuoti di
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salve, in momento così delicato, volevo porvi una domanda.
sto avendo problemi di ansia, vuoti di memoria e crisi di pianto che non mi permettono di vivere la mia quotidianità. ho provato con lo yoga, l'attività fisica, medicinali naturopatici.. ma più vado avanti più il mio stato peggiora. ho iniziato ad avvertire dei tremolii alla mano e le emicranie diventano sempre più forti concentrandosi sempre di più nella zona delle tempie. questi problemi mi impedisco di dormire e di avere un umore allegro. infatti, le persone che mi stanno vicino hanno notato un cambiamento importante nella mia personalita'.. non so da che parte girarmi, volevo chiedere a chi mi posso rivolgere oltre al mio medico di base.
grazie in anticipo per qualsiasi risposta.
sto avendo problemi di ansia, vuoti di memoria e crisi di pianto che non mi permettono di vivere la mia quotidianità. ho provato con lo yoga, l'attività fisica, medicinali naturopatici.. ma più vado avanti più il mio stato peggiora. ho iniziato ad avvertire dei tremolii alla mano e le emicranie diventano sempre più forti concentrandosi sempre di più nella zona delle tempie. questi problemi mi impedisco di dormire e di avere un umore allegro. infatti, le persone che mi stanno vicino hanno notato un cambiamento importante nella mia personalita'.. non so da che parte girarmi, volevo chiedere a chi mi posso rivolgere oltre al mio medico di base.
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in questo momento sembra anche a me la soluzione più opportuna. presumibile che un aiuto farmacologico, visto che i suoi sintomi sembrano essere nettamente collegati all'attuale emergenza, potrebbe essere un modo per sostenersi in un momento sicuramente non facile. accanto a questo ci sono poi ottime tecniche di rilassamento anche semplici da imparare che possono servire allo stesso scopo.
Penso anche io che una consulenza online possa aiutarla a orientarsi. Ci sono tante cose che si possono fare non solo farmacologiche, ma anche aiutandosi con presidi naturali: fitoterapia, integratori, ecc.
Si rivolga ad uno psichiatra indicato dal suo MMG, oppure può recarsi al CSM più vicino o ad uno degli specialisti che riceve vicino casa sua. Servirà una buona anamnesi medica poichè i dati forniti sono parziali, per approfondire le origini della sua emicrania Oltre che ad un supporto farmacologico, le consiglio di non abbandonare le tecniche di rilassamento profondo che aveva iniziato a praticare,come yoga etc, perchè le saranno sempre utili nel corso della vita . Cordialità
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