Salve in adolescenza dopo accertamenti ho scoperto di avere l insulina alta il mio corpo ne produce
Salve in adolescenza dopo accertamenti ho scoperto di avere l insulina alta il mio corpo ne produce troppaa non sono glicemica! Mangio pochi carboidrati cioe solo pasta che mi consigliate?
2 risposte
Identifichi un'attività aerobica da praticare, almeno 45 min al giorno, tutti i giorni. A seguire, consiglio di rivolgersi a un nutrizionista con cui stilare un corretto piano alimentare.
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