Salve ieri ho fatto le analisi e mi è uscito 26 di hdl 100 di trogliceridi e 195 di colesterolo tot

Buongiorno. Quando effettuiamo indagini ematochimiche sul nostro profilo lipidico osserviamo i valori complessivi della colesterolemia, delle frazioni LDL e HDL, dei trigliceridi. Il colesterolo HDL, spesso soprannominato buono, protegge le nostre arterie rimuovendo le deposizioni colesteriniche veicolandole verso il fegato ( cosiddetto trasporto inverso di colesterolo ) diversamente dal colesterolo LDL, denominato cattivo, che invece le ricopre. Un elevato valore di HDL protegge l’endotelio vascolare dai fenomeni infiammatori e ossidativi, determinati dal colesterolo LDL, che rappresentano la base anatomo-chimica delle malattie cardiovascolari correlate ai processi aterosclerotici. Negli uomini i valori ideali dovrebbero superare i 50 mg/dl mentre nelle donne il valore minino è inferiore, circa 40 mg/dl. Diciamo che i valori ottimali dovrebbero attestarsi con riscontri superiori ai 60 mg/dl mentre livelli inferiori ai 30 mg/dl indicano un rischio tangibile di precoce ateromasia. Va aggiunto infine come il rischio cardiovascolare sia qualcosa di piu’ complesso, influenzato anche da altre molte componenti quali l’età anagrafica, la familiarità, il sesso ( maschile > femminile ), l’obesità, l’ipertensione arteriosa, il tabagismo, la sedentarietà, il diabete. Rispondendo specificamente al suo post, la colesterolemia LDL risulta di 149 mg/dl, quindi fuori norma, quella HDL al di sotto degli standard minimi descritti. Pertanto, alla luce dei riscontri laboratoristici, in assenza di comorbilità, è al momento consigliato seguire una dieta equilibrata soprattutto ricca di acidi grassi insaturi contenuti nell’olio di oliva e nel pesce praticando al contempo una regolare attività fisica ma soprattutto cercando di evitare obesità, fumo e sedentarietà che maggiormente incidono in senso negativo sull’assetto lipidico. Ripetere quindi tra tre mesi le indagini di assetto lipidico, valutare gli eventuali miglioramenti sotto la guida di un professionista, intraprendere, qualora immodificate e vista la sua giovane età, un approccio alimentare con integratori naturali a base di Monacolina K e/o steroli vegetali

Salve,
i valori che riporta mostrano un colesterolo HDL basso, mentre trigliceridi e colesterolo totale sono nei limiti. L'episodio febbrile e l'assunzione di farmaci antinfiammatori nei giorni precedenti potrebbero aver influenzato leggermente i risultati.

Non si tratta di un dato allarmante, ma è consigliabile ripetere gli esami a distanza di qualche settimana, quando sarà in condizioni di salute ottimali. Nel frattempo, può favorire l'aumento dell'HDL con uno stile di vita sano: attività fisica regolare, alimentazione equilibrata ricca di grassi "buoni" (olio d'oliva, frutta secca, pesce) ed evitando il fumo.

Cordiali saluti,
AS