Salve, ho un'ernia del disco L5-S1 abbastanza voluminosa sottoligamentosa e tendente alla migrazione

Salve, ho un'ernia del disco L5-S1 abbastanza voluminosa sottoligamentosa e tendente alla migrazione caudale. Sono stata 20 giorni a letto senza poter alzarmi. Durante questi 20 gg ho fatto terapia col cortisone. Da due settimane mi sono rimessa in piedi, ma ancora posso camminare poco per casa e solo grazie agli antidolorifici (prendo tachidol 3 volte al giorno). Ho iniziato l'ozonoterapia paravertebrale, ho fatto oggi la quarta seduta ma i risultati sono al momento modesti, riesco a stare in piedi o seduta per al massimo 15 minuti, poi arriva un dolore tremendo alla gamba e devo tornare a distendermi, l'unica posizione dalla quale sto bene. Per ora sto cercando di evitare l'operazione, per cui sopporto il dolore, ma mi sta venendo il dubbio che con la mia attesa io possa procurarmi dei danni...per cui, la mia domanda è.... un'elettromiografia potrebbe aiutarmi a capire se con l'attesa rischio di danneggiare i miei nervi? Non ho perdita di sensibilità, né parestesie, né perdita di forza (almeno apparentemente)...