Salve, ho sofferto e soffro ancora di depressione, ansia e attacchi di panico (tachicardia). anche d

Salve, ho sofferto e soffro ancora di depressione, ansia e attacchi di panico (tachicardia). anche da adoloscente avevo sintomi lievi (insonnia, sudorazione eccessiva ecc..) ma cmq lievi, mai diagnosticati e trattati. Dal 2011 mi sono trasferito fuori città e ho problemi lavorativi e in famiglia (vivo con persone disabili e una con un doc mai curato). Premetto che non mi manca nulla a livello economico, ma abito distante da tutto (60km). Dal 2013 per più di un episodio di forte ansia mi venne prescritto il sereupin 20mg, preso per quasi 2 anni, poi stetti benino ma dopo 5 mesi piano piano sono ricomparsi i sintomi molto piu forti, nel 2016 iniziai con sertralina 50mg (+ xanax i primi 2 mesi), i sintomi sparirono quasi del tutto insieme alle emozioni e alla sfera sessuale, ma vivevo almeno meglio. smisi scalando lentamente a fine 2018, stetti benino per 8 mesi poi piano piano riecco i sintomi (piu lievi).. ho provato fitoterapie e melatonina, ma niente. Fino a 1 sett fa riuscivo a gestire ansia e attacchi, ora non più. Ho fatto colloqui per 3 anni e psicoterapie. Ora sto seguendo un'altra psicologa ma non o se senza farmaci riesco. La mia vita da quasi 10 anni è molto limitata, il cambiamento climatico mi devasta. Per 3 volte ho rifiutato di riprendere ssri, causa effetti collaterali troppo devastanti. Ho chiesto l'invalidità e mi è stata diagnosticata depressione maggiore ricorrente (ora lieve), DAG con attacchi di panico. otterrò qualcosa?