Salve ho effettuato un eco addome cute e e sottocutaneo più un eco addome per dolori al fianco destr

Salve ho effettuato un eco addome cute e e sottocutaneo più un eco addome per dolori al fianco destro e ombelicale. Dall'esito è uscito fuori: fegato con steatosi di grado lieve margini regolari e struttura omogenea.colecisti a pareti ispessite,contratta ma senza calcoli. Pancreas milza e reni nei limiti della norma senza segni di uropatia ostruttiva. Modesta diastasi dei tetti addominali nell' area di massimo allontanamento dei margini mediali raggiunge massimo 2cm.non si apprezzano soluzioni di continuo della parete addominale,lungo la linea mediana da riferire ad ernie. Flogosi dei tessuti molli ombelicali. Vorrei avere informazioni in merito.il medico mi ha detto di mettermi a dieta e fare esercizio fisico perché non è nulla di grave. Però di solito ho dolore al lato destro della pancia in alto. Quando sono piegata. Un dolore sordo. Quando tornerà alla norma? Grazie