Salve, ho 73 anni e , dopo anni di blocchi lombari, mi e' stata diagnosticata circa 4 anni fa (varie

Salve, ho 73 anni e , dopo anni di blocchi lombari, mi e' stata diagnosticata circa 4 anni fa (varie Rms , radiografie e Tac) spondilosi degenerativa soprattutto in L5S1con stenosi del forame vertebrale sin. e in parte dex. Sono un ex atleta agonista che, appunto, fino a 4 anni fa mi cimentavo piu' ore di attivita' motorie settimanali. Ora le parestesie , le disestesie e i dolori.alle gambe non mi permettono camminate veloci per piu' di 10 m. . Solo antinfiammatori e antidolorifici mi danno tregua per qualche giorno. A questo punto, un neurochirurgo mi ha consigliato una stabilizzazione sacro-lombare con barre e viti al titanio. Altri neurochigurghi me l'hanno sconsigliato , non per motivi di eta' o forma fisica, ma perche' quel tipo d'intervento e' ormai obsoleto. Ah! Dimenticavo, negli ultimi 4 anni ho provato tutte le terapie possibili, dalle peridurali all'ozonoterapia, dalla radiofrequenza alla fisioterapia. Solo antidolorifici e antinfiammatori alla bisogna a vita? Consigliatemi per favore.