Salve, ho 57 anni e da qualche mese sono entrata in menopausa. Già da un paio d'anni ho cominciato

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Salve, ho 57 anni e da qualche mese sono entrata in menopausa.
Già da un paio d'anni ho cominciato ad avere problemi di ipertensione e dallo scorso dicembre è stato riscontrato anche il colesterolo alto.
Ho eseguito un controllo proprio nei giorni scorsi ed i risultati sono i seguenti:
- COLESTEROLO TOTALE 225
- LDL 132
- HDL 76
- TRIGLICERIDI 86.
Sto assumendo un integratore "LIPONAMED", ho nettamente migliorato la mia alimentazione ed ho iniziato a fare camminata veloce almeno 4 volte a settimana.
Dall'esito degli esami sono rimasta un po' delusa perchè credevo che eliminando uova, formaggio, fritture, biscotti e merendine, burro, insaccati, ecc avrei avuto dei valori un po' più normali e poi sono preoccupata anche per HDL che rispetto agli esami precedenti è aumentato passando da 59 a 76.
Sarei grata se voleste darmi un parere riguardo ai risultati indicati.
Grazie anticipatamente
Dott. Simonluca Digiacomo
Cardiologo, Medico dello sport
Crema
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Salve. Purtroppo il colesterolo è anche prodotto dal nostro organismo, quindi non sempre una corretta alimentazione ed uno stile di vita sano bastano ad avere un profilo lipidico nella norma. L'attività fisica e la dieta ipolipidica sono sicuramente due ottime strategie per iniziare a far prevenzione. Nel suo caso specifico l'aumento delle HDL ( considerato il "colesterolo buono" perchè ha un effetto protettivo sull'apparato cardiovascolare) è una buona notizia e rispecchia il miglioramento apportato nello stile di vita. Mantenga queste buone abitudini e rifaccia il controllo fra qualche mese, se l'LDL (il "colesterolo cattivo") rimane > 130, allora potrebbe essere utile introdurre una statina a bassa dose, sempre sulla base della prescrizione del proprio medico curante o cardiologo curante.

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