Salve ho 57 anni, 1.70, 73KG. Ogni anno faccio una serie di controlli di routine, risultati sempre

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Salve ho 57 anni, 1.70, 73KG.
Ogni anno faccio una serie di controlli di routine, risultati sempre nei limiti. Quest'anno ho aggiunto ecodoppler (aorta più vene iliache); risultato "venga fra qualche anno, non trovo nessuna placca e nemmeno aneurismi".
Faccio controlli del sangue e trovo 203 Colesterolo totale, HDL 40 e trigliceridi 125. Tutti gli altri valori sono nella norma.
Negli ultimi 4 esami ho avuto sbalzi da 208 a 188, e il dottore non mi ha mai detto nulla. Ora si è allarmato per HDL basso e mi ha prima prescritto statine, e alle mie domanda ha detto di rivederci per una cura completa con altre medicine.
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Nel frattempo informandomi anche con il mio ex dottore di base, e con la nutrizionista, mi hanno consigliato di fare una cura intermedia a base di Omega3/6/9 e di Berberina+riso rosso fermentato.
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Il medico curante, ha spostato l'appuntamento a settembre (ma come non era rischioso non prendere subito provvedimenti???)
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Quale il vs parere visto i valori? Sono inutili questi integratori? Una perdita di tempo.
ps: uso da due anni ramipril e pressione stabile a 120/75
Buon pomeriggio,
l'HDL "basso" può essere contrastato da sport e stile di vita sano, non vi sono farmaci e/o integratori che possano significativamente aumentarne il valore.
Per quanto riguarda invece il colesterolo "cattivo" cioè l'LDL, questo andrebbe mantenuto sotto 116 mg/dL in chi ha un basso rischio cardiovascolare, sotto 100 mg/dL in chi ha un moderato rischio cardiovascolare e sotto 70 o 55 o 40 mg/dL in presenza di placche (carotidee o coronariche o periferiche) o in chi ha avuto angioplastiche o bypass oppure ancora in chi ha avuto recidive di procedure come angioplastiche in un breve lasso di tempo.
Sull'LDL influiscono certamente l'alimentazione, la perdita di peso (se si è in sovrappeso/obesità), lo sport ed integratori a base di riso rosso fermentato oltre che a statine ed altri farmaci specifici.
Le consiglio un consulto con uno specialista cardiologo per stratificare il suo rischio cardiovascolare e di conseguenza decidere quale sia il tuo target di LDL (ho calcolato il suo LDL attuale = 138 mg/dL) e come eventualmente correggerlo (dieta, integratore o farmaco/i).
Cordiali saluti

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