Salve, ho 51 anni 155cm alta peso 90 chili. Ho fatto una analisi del BIA e riporta metabolismo basal
Salve, ho 51 anni 155cm alta peso 90 chili. Ho fatto una analisi del BIA e riporta metabolismo basale 1350 calorie. Per una disabilita seria sono limitata al movimento in piu assumo Duloxetina. Ho bisogno e desidero tanto dimagrire. Quande calorie e proteine dovrei consumare? Ho possibilita di dimagrire? O e un nuotare contro corrente visto la mia situazione clinica importante? Grazie
3 risposte
Buonasera, da quello che leggo escludo che con la sola dieta possa dimagrire. Le suggerisco di consultare un bariatra per verificare se può assumere un farmaco della categoria dei Gpl-1 che inibiscono il senso di appetito ed insieme ad una dieta adeguata potrebbe aiutarla. Sempre che questo tipo di farmaco non sia controindicato per la disabilità della quale soffre. UN cordiale saluto
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La duloxetina, come tutti gli antidepressivi, ha, come effetto collaterale, l'aumento di peso. D'altra parte, nel soggetto obeso, l'organo adiposo secerne interleuchina 1 beta, interleuchina 6 e TNF alfa, tutte citochine proinfiammatoeie che agiscono causando resistenza all'insulina e iperglicemia. In questo caso lo zucchero non utilizzato finisce in grasso. Sarebbe bene effettuare alcuni esami per capire se ci si trova in questa situazione: Emocromo con formula, ferritina, d - dimero, fibrinogeno, piastrine, insulinemia, interleuchina 1 beta, interleuchina 6 e TNF alfa. Inoltre e' necessario anche eseguire un disbiosi test sulle urine per capire come sta la flora batterica intestinale che, spesso, e' all'origine della patologia.
Gentile Signora, sì, è possibile dimagrire anche con disabilità e ridotta attività fisica. Il metabolismo basale di 1350 kcal non è il fabbisogno totale. Indicativamente potrebbe essere necessario un apporto di circa 1200–1400 kcal/die con adeguate proteine (circa 70–90 g/die), da personalizzare in base a patologie e funzione renale. La strada non è impossibile: serve un percorso con nutrizionista esperto e attività fisica adattata alla sua condizione clinica.
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