Salve ho 50 anni da un po' noto il diradamento nella cosidetta chierica, ho capelli sul brizzolato s

Salve ho 50 anni da un po' noto il diradamento nella cosidetta chierica, ho capelli sul brizzolato scuro da diverso tempo...come potrei contrastare questo fenomeno? ci sono integratori consigliati o medicinali magari da utilizzare per un breve periodo per vedere gli effetti? diciamo che più di tanto la cosa non mi sconvolge...faccio presente che quasi tutti i giorni mi lavo corpo e capelli...e forse non cosa giusta almeno per i capelli immagino o sbaglio? cosa consigliate anche da questo punto di vista? ci sono shampoo o lozioni di base che potrei utilizzare nel quotidiano per non aggredirli? grazie mille per ogni consiglio..