Salve ho 41 anni ,in seguito ad episodio di lombocruralgia ho eseguito una rm del rachide lombosacra

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Salve ho 41 anni ,in seguito ad episodio di lombocruralgia ho eseguito una rm del rachide lombosacrale. il referto è il seguente:
"Ridotta la lordosi lombare con evidenza in l4-l5 di protrusione discale ad ampio raggio e circostritta protrusione mediana in l5-s1.
in sede e normoidratati i restanti elementi discali esaminati.
Minimo edema da sovraccarico funzionale delle regioni peduncolaridi l4-l5,in particolare a sinistra.
Note spondilosiche con artrosi interapofisariavilaterale del terzo distale.
L'ampiezza del canale vertebrale risulta ai limiti inferiori rispetto alla norma".
Quali sono le terapie piu adeguate? Grazie
Dott. Michael Cresci
Ortopedico
Pistoia
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Salve, alla luce del referto riportato relativo alla RM eseguita e della sintomatologia, dal punto di vista terapeutico io le consiglio in prima battuta, in accordo col Medico Curante per eventuali intolleranze o controindicazioni, un ciclo di cortisonico per tre settimane (scalando la dose di settimana in settimana), antinfiammatorio a stomaco pieno e miorilassante la sera per 10 giorni finalizzata a risolvere la sintomatologia presente. In associazione assumere un gastroprotettore per tutta la durata della terapia. Successivamente, risolta la sintomatologia acuta è utile un ciclo di fisioterapia finalizzata al rinforzo della muscolatura paravertebrale del tratto lombosacrale e della muscolatura addominale. Risultano utili esercizi di stretching 4-5 volte alla settimana e attività quali nuoto e pilates

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