Salve, ho 40 anni con diabete tipo 1. Pratico Body Building da diversi anni (3 sedute a settimana)
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Salve, ho 40 anni con diabete tipo 1.
Pratico Body Building da diversi anni (3 sedute a settimana) con regime alimentare leggermente iper-proteico (1,8gr per kilo corporeo). Ho una glicata di 7,5.
Ho sempre avuto una creatinina al limite. Le ultime analisi hanno riportato un valore di 1,40 su scala 0,60-1,30. La microalbuminuria e gli altri valori sono ok. Presumo che questo leggero rialzo sia normale in chi pratica attività fisica intensa. Ad ogni modo il dottore mi ha consigliato di abbassare la quota proteica. Solo che non vorrei che ne risentisse l'attività fisica.
Che mi consigliate?
Grazie
Pratico Body Building da diversi anni (3 sedute a settimana) con regime alimentare leggermente iper-proteico (1,8gr per kilo corporeo). Ho una glicata di 7,5.
Ho sempre avuto una creatinina al limite. Le ultime analisi hanno riportato un valore di 1,40 su scala 0,60-1,30. La microalbuminuria e gli altri valori sono ok. Presumo che questo leggero rialzo sia normale in chi pratica attività fisica intensa. Ad ogni modo il dottore mi ha consigliato di abbassare la quota proteica. Solo che non vorrei che ne risentisse l'attività fisica.
Che mi consigliate?
Grazie
Andrebbe rivalutata quantomeno la creatinina dopo una sospensione dell'esercizio fisico. Sicuramente eventualmente rimane invariata bisogna rivalutare un po' la dieta, ma senza esagerare: il problema non é l'attività fisica anaerobica, che anzi fa benissimo a fare, ma purtroppo in passato veniva spesso erroneamente sconsigliata. A mio parere bisognerebbe anche capire come mai, nonostante tutta questa attività, la glicata sia rimasta sopra 7. Mi piacerebbe vedere un suo profilo glicemico completo (specialmente se usa un sensore) e la creatinina dopo un breve periodo di sospensione dell'attività fisica.
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