Salve ho 37 anni,sono stato operato di Ernia inguinale l 1 di Agosto e uscito il giorno due .Ad ogg

Salve ho 37 anni,sono stato operato di Ernia inguinale l 1 di Agosto e uscito il giorno due .Ad oggi siamo al 4 di Ottobre Volevo chiedere un po' di cose Il mio vecchio chirurgo mi disse che per due mesi non potessi viaggiare in aereo... quanto ancora devo aspettare? Inoltre attività fisica,quale posso iniziare a fare senza problematiche? I pesi li posso sollevare? Se si Fino a quanti kg? Dopo quanto posso abbassarmi a terra?Xké questo mi è stato ancora sconsigliato. Grazie