Salve, Ho 35 anni e Respiro con la bocca aperta solo la notte, non ho risvegli traumatici, e regi

Salve, Ho 35 anni e Respiro con la bocca aperta solo la notte, non ho risvegli traumatici, e registrando con microfono, non russo ne parlo, si sente solo il suono del respiro. Il mio battito rimane basso 45-55bpm. E tramite dell app, e un watch di ultima generazione, non ho un sonno disturbato dal movimento. Ho tolto adenoidi e tonsille e ho raddrizzato i denti con il sistema invis***gn. La mia saturazione è normale 98, non so la notte. Non ho patologie e le analisi sono sempre perfette, faccio sport e vita sana da sempre. Il cuore è perfetto, raramente ho influenza ( 1-2 volte ogni 5-10 anni). Non ho raffreddori ne altri problemi. Le narici sono libere, la pressione di ogni narice è molto forte se provo a forzare e mi sembrano uguali entrambi. Ho solo un leggero scurimento sotto gli occhi e appena sveglio mi sento gli occhi gonfi. In palestra mi alleno benissimo, faccio pesi, cardio, mountain bike, ecc. Capita che la sera mi addormenti guardando la tv da seduto subito dopo cena. Vorrei sapere, visto la mia anamnesi 1) in primis se i cerotti alla bocca possono risolvere o se sono pericolosi. 2) visita dall otorino può servire ? 3) poligrafia del sonno può servire anche se non ho sbalzi di battiti ne risvegli traumatici ne movimenti improntati notturni ? 4) quale sarebbe la soluzione della bocca aperta notturna? Escludendo quel macchinario con la mascherina? Grazie