Salve, ho 30 anni e mi sono operato alle ernie inguinale bilaterali e anche quella addominale nel gi
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Salve, ho 30 anni e mi sono operato alle ernie inguinale bilaterali e anche quella addominale nel giro di 2 anni. Il chirurgo mi ha detto che avendo fasce muscolari deboli e facendo pesi è successo. Ho chiesto ad un fisioterapista e mi ha detto che ce la possibilità che ho queste fasce morbide e che invecchiando si irrigideranno e quindi più "solide". Vorrei capire al di là delle fasce morbide o deboli, posso "irrobustire" in qualche modo/esercizio o mangiare determinate cose, oppure la genetica vince?. Scusate per il poema, cordiali saluti.
Sperare nell'irrigidimento senile lascia quantomeno perplessi, soprattutto visto che ha solo 30 anni. Se sul fronte chirurgico le ernie sono a posto e ben consolidate nella loro chiusura, allora si può attivare un guidato percorso di esercizi addominali di consolidamento graduale della parete addominale, magari con l'aiuto di specifici integratori nutrizionali.
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Buonasera,
Lavoro in un centro di riferimento nazionale per la parete addominale e senza dubbio posso dirle che una componente genetica esiste e può predisporla alla formazione delle ernie. Ma nel suo caso, il tutto viene influenzato anche dall’esercizio fisico come il sollevamento pesi (che aumenta la pressione endoaddominale).
Pertanto le consiglio un programma di allenamento specifico che le consenta di rinforzare i muscoli e cercare di ridurre la formazione delle ernie.
Cordiali saluti
Lavoro in un centro di riferimento nazionale per la parete addominale e senza dubbio posso dirle che una componente genetica esiste e può predisporla alla formazione delle ernie. Ma nel suo caso, il tutto viene influenzato anche dall’esercizio fisico come il sollevamento pesi (che aumenta la pressione endoaddominale).
Pertanto le consiglio un programma di allenamento specifico che le consenta di rinforzare i muscoli e cercare di ridurre la formazione delle ernie.
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