Salve, ho 26 anni, lavoro in ufficio già da 7, e qualche mese fa ho iniziato ad avere prima fastidi

Salve, ho 26 anni, lavoro in ufficio già da 7, e qualche mese fa ho iniziato ad avere prima fastidi e dopo dolori alla schiena (anticipo che, ahimè, non svolgo attività fisica da qualche anno e mi sento tuttora abbastanza rigido..) I primi raggi fatti "rx rachide lombosacrale" hanno dato come esito : - Tratto in asse, con lordosi conservata senza listesi; - non collassi somatici; - spazi intersomatici ridotti in particolare L3-s1. Controllo RM Nel giro di un mese però, il fastidio nella zona lombare è diminuito ma, già da qualche settimana, sto avendo dolori costanti alla parte alta del collo (zona cervicale) e a tutto il braccio sinistro, speciamente la spalla, nonostante abbia provato a prendermi antifiammatori e antidolorifici. Qualche giorno fa ho fatto dei raggi alla cervicale ed è risultato: - segni di unco-artrosi diffusa; - spazi intersomatici conservati; - non listesi con lordosi rettilineizzata; - Non coste accessorie. Adesso, prima di iniziare ad entrare nel panico e spendere soldi inutilmente, mi potreste consigliare, per favore, come mi dovrei comportare? E se queste analisi mi dovrebbero fare preoccupare. Vi ringrazio anticipatamente.