Salve, ho 21 anni e un'ernia l4-l5 da circa 6 mesi. Dopo il fallime della terapia conservativa ho fa

Salve, ho 21 anni e un'ernia l4-l5 da circa 6 mesi. Dopo il fallime della terapia conservativa ho fatto 1 seduta di ozonoterapia intradiscale su consiglio di neurochirurgo e ad oggi è stata l'unica cosa che mi ha fatto ridurre il dolore di circa il 50%, e adesso mi è stata consigliata una seconda seduta. Nel frattempo sono andato da un chiropratico che mi ha dato degli esercizi e mi ha detto di evitare assolutamente la seconda iniezione perché assotigliava il disco. Io avrei l'intenzione di farla ma mi ha messo un pó di dubbi. Mi chiedevo è meglio farla o aspettare più tempo che guarisca da sola? Ammetto che guarisca perché a parte l'ozonoterapia tutto il resto non mi ha fatto migliorare per niente. Grazie in anticipo