salve, ho 20 anni, in questi giorni, quando mangio, mi sento subito pieno e mi da un pò fastidio lo

salve, ho 20 anni, in questi giorni, quando mangio, mi sento subito pieno e mi da un pò fastidio lo stomaco. la cosa strana è che gioco ai videogiochi sul pc e quando gioco non sento nulla, poi quando smetto e mi alzo mi viene, non vorrei che sia una cosa psicologica. quando non faccio niente magari ci penso e mi viene dei fastidi allo stomaco che vengono ogni tanto e mi sento pieno. mangio un pò poco perchè i sintomi aumentano, ma se poi vado giocare ai videogiochi mi passa. come faccio? potrebbe essere una cosa psicologica? cosa potrei fare per risolvere questa situazione?