Salve, ho 20 anni e sto vivendo un periodo difficile.. prima di fidanzarmi mi allenavo e vivevo rego

Salve, ho 20 anni e sto vivendo un periodo difficile.. prima di fidanzarmi mi allenavo e vivevo regolarmente, poi ho conosciuto una ragazza più piccola di me.. ho iniziato a frequentarla e la mia vita è cambiata. Mi ci sono fidanzato e inizialmente la mia voglia di allenarmi è scesa per poi smettere del tutto il mio sport, ho interrotto la mia dieta e mi sono fiondando su cibi non molto sani. ho iniziato a prendere una brutta abitudine ovvero quella di andare a letto tardissimo.. in poche parole orari sballati, in quanto ero abituato ad avere orari regolari.. in più si è aggiunto il molto stress.
A Febbraio del 2022 ho iniziato ad avere attacchi di panico, non riuscivo ad allontanarmi a oltre 300 metri da casa.. se mi allontanavo iniziavo ad avere forte tachicardia con senso di svenimento, giramenti di testa e sudorazione.. così è stato fino a quasi fine Agosto.
Mi sono deciso ad andare da uno psichiatra, il luogo era molto lontano dal mio paese.. quindi la mia dottoressa a Luglio mi ha prescritto Tavor oro da prendere al bisogno ''ovvero quando dovevo spostarmi d'urgenza da casa'' o per andare alla visita prenotata.. non avendo capito bene, ho iniziato ad assumere Tavor tutti i giorni per poter uscire e far felice me e la mia ragazza.. quando ho scoperto che non dovevo prenderlo tutti i giorni, l'ho interrotto.. per poi prenderlo il giorno della visita. arrivato il giorno della visita, la visita è andata bene, lo psichiatra mi ha prescritto un farmaco da prendere che purtroppo non ricordo il nome, tornato a casa.. il giorno dopo per curiosità senza prendere il farmaco, mi sono fatto un giro e magicamente riuscivo a spostarmi con i sintomi ma leggeri, continuando ad uscire gli attacchi di panico mi sono passati.
Ora però mi sono sbucati sintomi nuovi, è ormai da qualche mese che ho iniziato ad avere frequenza cardiaca irregolare.. il mio cuore accelera senza un motivo, ed è più accelerato che tranquillo.. con dolori al petto e a metà braccio ''ovvero dal gomito fino alla mano'', in più passando un altro mese ho iniziato ad avere senso di vuoto alla bocca dello stomaco tutti i giorni con raramente acidità.. e non è bello perchè mi passa la voglia di uscire, per paura di star male.. a volte avverto nausea e capogiri, non saprei più a cosa pensare.. in ospedale dicono che il mio cuore sia sano senza soffi etc.. e che non ho rischio infarto