Salve ho 18 anni ho una forte paura di un arresto cardiaco sto andando in terapia da circa 3 mesi pr

Salve ho 18 anni ho una forte paura di un arresto cardiaco sto andando in terapia da circa 3 mesi prendo Xanx ho fatto visita cardiologica EcG ecgardiogramma ed è risultato tutto nella norma non riesco più ha stare tranquillo penso sempre al peggio che potrei avere un arresto cardiaco da un momento al altro, in famiglia non ci sono stati mai casi di infarto o morte improvvisa ogni Tanto sento dei dolori al petto e penso sempre il peggio faccio ricerche continue e leggo che ogni anno muoiono 1000 giovani sotto i 35anni e questo mi preoccupa per adesso e per glia anni a venire mi sta logorando dentro anche paura che mi capiti mentre dormo avevo anche letto di un cardiologo e che diceva che negli ultimi 6 anni erano morti 600 rgazzi sotto i 35 anni non più cosa fare