Salve, ho 18 anni e sono una ragazza. Da molto tempo mi sento come se stessi rovinando la vita a tut

Salve, ho 18 anni e sono una ragazza. Da molto tempo mi sento come se stessi rovinando la vita a tutti. La mia famiglia trova sempre un pretesto per puntare il dito contro di me, ha sempre preteso la perfezione come voti alti a scuola, rispettare a pieno le loro decisioni... insomma hanno da sempre cercato di controllare la mia vita e questo ha cominciato a darmi fastidio. Non mi sono mai ribellata veramente, il massimo che sono riuscita a fare è stato stringermi i capelli e farmi un piercing all'orecchio. Ora che me ne sono pentita me l'hanno fatto "pesare". Ogni volta che mi innervosisco la reazione che ho è piangere (è come una valvola di sfogo per me, mi fa sentire meglio dopo). Soffro di ansia e di attacchi di panico (la mia famiglia ha detto di iniziare a controllare queste cose perché non sono più una bambina e gli attacchi d'ansia sono "cose da bambini"). Ogni volta che fallisco in qualche cosa non perdono mai me stessa, tendo sempre a buttarmi giù, ma questo perché mai nessuno ha parlato delle mie qualità positive, piuttosto fanno sempre emergere i miei difetti e i miei fallimenti. Ed è per questo che perdo spesso il controllo e rispondo in malo modo. Non ho molti amici, si contano sulle dita delle mani e soprattutto non ho amici VERI. tendo spesso a isolarmi dalla gente perché ho paura del loro giudizio. Ho paura di deludere altra gente e sono stufa io stessa di piangere ogni sera perché non piaccio proprio a nessuno. A causa di questo stress che ho, digrigno i denti la notte (mi sono un po' rovinata anche la dentatura), ho sempre problemi di stomaco e ho problemi alimentari (a volte sputo di nascosto il cibo che mangio perché lo vedo come un nemico, altre mangio qualsiasi cosa io trovi in cucina fino ad avere lo stomaco pieno). Ammetto che ho un brutto carattere, ma mi comporto così perché so che in un modo o nell'altro, qualunque cosa io faccia, deluderò gli altri. E si conferma essere quasi sempre così. Raramente prendo degli integratori naturali per lo stress prescritti dal medico per quando mi sento "più debole" mentalmente. Vorrei tanto trovare una soluzione perché mi sento ogni giorno soffocare da questa pressione che non riesco a mandare via...