Salve gentili dottori, sono un ragazzo di 29 anni di natura ansiosa (mi segue uno psicoterapeuta) e

Salve gentili dottori, sono un ragazzo di 29 anni di natura ansiosa (mi segue uno psicoterapeuta) e che viene da due mesi di forte stress emotivo in quanto ho perso una nonna, ho un nonno in stato critico e ho avuto dei problemi di salute come reflusso gastroesofageo e colite diagnosticati dopo svariati esami e visite che mi hanno debilitato sia fisicamente che mentalmente portandomi anche a problemi di insonnia.
Ora proprio all'apice di questo periodo di forte stress sono un paio di giorni che nel totale silenzio avverto come un lieve sibilio nelle orecchie come se fosse un ultrasuono, non è debilitante nella giornata e me
ne accorgo solamente se sono nell'assoluto silenzio.
In questi giorni sto avendo anche catarro nella gola e nei bronchi che sto curando e che sembrerebbe quasi sparito in più le mie orecchie in alcune fasi della giornata si tappano e le devo stappare con vari sbadigli.
Non ho problemi di vista, non ho forti mal di testa, non ho vertigini o capogiri e non mi sembra di avere calo di udito.
Sono stato in visita da un orl due mesi fa per il problema del reflusso e nella visita e all'esame laringoscopia e al controllo timpani non mi ha riscontrato nulla.
Cosa devo fare gentili dottori e da cosa potrebbe dipendere questa lieve acufeni?
Devo preoccuparmi?
Ho letto che può essere sintomo di gravi malattie e non vorrei che la mia grossa ansia di questi mesi mi abbia portato seri problemi ai nervi o roba simile.