Salve, è da 2 anni circa che soffro di ansia. È iniziato tutto dopo aver preso il covid. Avevo molto

Salve, è da 2 anni circa che soffro di ansia. È iniziato tutto dopo aver preso il covid. Avevo molto spesso dolori alla testa e questo mi faceva prendere ansia per aver paura di avere qualcosa di grave. In qualche mese è passato e l ansia è sparita, ma da 2 mesi è ricomparsa. Un giorno ero con un mio amico e ad un tratto mi è mancato il respiro e mi è venuto una specie di dolore al cuore che non avevo mai provato. Da lì ho iniziato ad avere paura di avere qualcosa al cuore. Ho fatto diversi accertamenti tra cui uno in pronto soccorso, rx al torace, ecg, analisi del sangue e pressione con esami negativi. Ma comunque continuo ad avere questa ansia, ed io non riesco più a fare quello che facevo prima. Quasi ogni giorno ho diversi dolori che mi fanno sempre pensare male come dolori al braccio sinistro e destro,dolori al torace, problemi di stomaco e altri dolori muscolari. Per provare a calmare questa cosa il dottore mi ha fatto prendere 3 pastiglie (rilassando) ogni giorno e nel caso di attacchi d ansia forti una pastiglia di (tavor) ma dopo un periodo non lunghissimo ho smesso di prenderle. Voglio capire come posso cercare di uscire da questa ansia che mi sta tormentando ogni giorno. E se con gli esami che ho fatto sono sicuro di non avere nulla di grave ma solo ansia. Che ne pensate?