Salve dottori, vi contatto per avere un parere/consulto riguardo ad una variazione o meglio evoluzio

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Salve dottori, vi contatto per avere un parere/consulto riguardo ad una variazione o meglio evoluzione della mia frequenza cardiaca, da circa un mese mi sono dato a lunghe camminate nella natura e dopo aver preso la licenza ho iniziato ad andare a caccia, quindi mi capita di percorrere lunghi tratti a piedi a passo breve/moderato dove ilio cuore ha una frequenza compresa tra i 95-140bpm, ma da un mese che a riposo ho una frequenza compresa tra i 58-75bpm e nel sonno 50-70bpm, sono normali questi valori così bassi?
ed è normale un calo del genere in solo un mese di attività dove 2 mesi fa facevo a riposo 80-90bpm e nel sonno 65-75bpm?
Premetto che a fine giugno ho fatto un holter 24h facendo anche attività fisica intensa (cardio) e non ha riscontrato nulla.
Referto holter:
-ritmo sinusale con frequenza compresa tra 55 e 192bpm (freq media 87bpm)
-assenza di aritmie ipercinetiche sopraventricolari e ventricolari
-assenze di turbe della conduzione dell'impulso e di modifiche significative del tratto ST-T
-Nessuna extrasistole
Dr. Giuseppe BILOTTA
Cardiologo, Medico certificatore
Cagliari
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Buongiorno. E' tutto normale. Con l'allenamento è aumentato il tono vagale e lei ha riscontrato una riduzione della sua frequenza cardiaca media diurna e notturna. Anche il suo Holter è normale

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