Salve dottori. sono una ragazza di 30 anni. Inizierò il percorso di chetogenica causa sovrappeso (d

Salve dottori. sono una ragazza di 30 anni. Inizierò il percorso di chetogenica causa sovrappeso (devo perdere in totale 40kg) Domanda: il nutrizionista mi ha dato le proteine la mattina per colazione. Poi due bustine al giorno di massingen pronto recupero con carnitina arginina astaxantina minerali e magnesio e poi tiroide complex. Io assumo tirosint e zoloft. Ma questi integratori interferiscono con i farmaci che prendo? Grazie a chi mi risponderà.

1 risposta

Cara utente, intanto munisciti di un monitoraggio continuo dei chetoni, altrimenti come fai a sapere se sei in chetosi? I sali vanno benissimo ( io consiglio quelli rosa), e inoltre non è il caso di prendere quegli integratori, tanto meno la tiroide complex. Sappi che gli psicofarmaci ( come lo Zoloft) contrasteranno l'azione metabolica dei chetoni, per cui monitorizza i loro livelli. Tieni presente che la percentuale dei grassi deve essere 80% e la nutrizione deve essere ciclica. Auguroni:))