Salve dottori. Parto dicendo che sono una ragazza di 21 anni che soffre da 3 di ansia generalizzata
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Salve dottori.
Parto dicendo che sono una ragazza di 21 anni che soffre da 3 di ansia generalizzata e ipocondria, e somatizzo tutto.
Sto vivendo da una settimana un periodo veramente molto brutto, e appena accenno a stare meglio deve presentarsi qualche sintomo fisico che mi faccia tornare a star male.
6 giorni fa sono tornata da un viaggio veramente molto stressante a livello psicologico e fisico, mi sentivo apatica ansiosa e angosciata, dopo qualche ora queste emozioni si sono affievolite, però verso le 23 dopo essere stata a scrollare il telefono per distrarmi per qualche ora ho iniziato a sentire gli occhi molto pesanti, i muscoli degli occhi come rigidi e che se guardavo lo schermo del telefono facevano movimenti a scatti a volte, con conseguente addormentamento quindi non so se associarlo alla stanchezza e al fortissimo stress mentale.
Il giorno dopo ho avuto solo fastidio un po’ ai muscoli oculari come tensione e se stavo troppo al telefono tornava quella sensazione e il giorno successivo ancora ho provato dolore ad entrambi gli occhi e fastidio finché poi il giorno successivo dopo aver dormito mi è passato tutto.
Bene ieri sera che stavo un po’ meglio psicologicamente sarò stata 3 ore a scrollare il telefono ed è riaccaduta la stessa cosa, stamattina mi sono svegliata e sento i muscoli tesi degli occhi, fastidiosi.
Vorrei sapere se secondo voi è l’ansia e lo stress che viene somatizzato sugli occhi visto che comunque non è la prima volta che somatizzo con gli occhi però sta volta è proprio una cosa fastidiosa e non so come farmela passare.
Ho fatto visita oculistica 2 mesetti fa e oltre a prescrivermi nuove lenti per l’esoforiatropia che ancora non ho cambiato, ha detto che il nervo ottico stava bene.
Sono miope astigmatica e ho l’occhio pigro.
Spero possiate darmi qualche spiegazione esaustiva visto che su internet non trovo nulla che possa essere simile a quello che provo io, se cerco mi da nistagmo ma il mio non è nistagmo, gli occhi da fermi stanno fermi, sento solo rigidità nei movimenti specialmente alla sera o dopo che sto molto al telefono. Che ne pensate?
Parto dicendo che sono una ragazza di 21 anni che soffre da 3 di ansia generalizzata e ipocondria, e somatizzo tutto.
Sto vivendo da una settimana un periodo veramente molto brutto, e appena accenno a stare meglio deve presentarsi qualche sintomo fisico che mi faccia tornare a star male.
6 giorni fa sono tornata da un viaggio veramente molto stressante a livello psicologico e fisico, mi sentivo apatica ansiosa e angosciata, dopo qualche ora queste emozioni si sono affievolite, però verso le 23 dopo essere stata a scrollare il telefono per distrarmi per qualche ora ho iniziato a sentire gli occhi molto pesanti, i muscoli degli occhi come rigidi e che se guardavo lo schermo del telefono facevano movimenti a scatti a volte, con conseguente addormentamento quindi non so se associarlo alla stanchezza e al fortissimo stress mentale.
Il giorno dopo ho avuto solo fastidio un po’ ai muscoli oculari come tensione e se stavo troppo al telefono tornava quella sensazione e il giorno successivo ancora ho provato dolore ad entrambi gli occhi e fastidio finché poi il giorno successivo dopo aver dormito mi è passato tutto.
Bene ieri sera che stavo un po’ meglio psicologicamente sarò stata 3 ore a scrollare il telefono ed è riaccaduta la stessa cosa, stamattina mi sono svegliata e sento i muscoli tesi degli occhi, fastidiosi.
Vorrei sapere se secondo voi è l’ansia e lo stress che viene somatizzato sugli occhi visto che comunque non è la prima volta che somatizzo con gli occhi però sta volta è proprio una cosa fastidiosa e non so come farmela passare.
Ho fatto visita oculistica 2 mesetti fa e oltre a prescrivermi nuove lenti per l’esoforiatropia che ancora non ho cambiato, ha detto che il nervo ottico stava bene.
Sono miope astigmatica e ho l’occhio pigro.
Spero possiate darmi qualche spiegazione esaustiva visto che su internet non trovo nulla che possa essere simile a quello che provo io, se cerco mi da nistagmo ma il mio non è nistagmo, gli occhi da fermi stanno fermi, sento solo rigidità nei movimenti specialmente alla sera o dopo che sto molto al telefono. Che ne pensate?
Salve, i sintomi che descrive – rigidità oculare, fastidio ai muscoli degli occhi e movimenti a scatti dopo uso prolungato degli schermi – possono essere legati alla stanchezza visiva e alla tensione muscolare dovuta allo stress eccessivo. L'ansia e la somatizzazione possono accentuare queste sensazioni. Inoltre, l'esoforiatropia potrebbe contribuire al disagio, soprattutto se non ha ancora aggiornato le lenti.
Le consiglio di ridurre l'esposizione agli schermi, fare pause frequenti (seguendo la regola del 20-20-20: ogni 20 minuti guardare a 20 piedi di distanza per 20 secondi) e utilizzare lacrime artificiali se avverte secchezza. Se i sintomi persistono o peggiorano, è consigliata una visita oculistica per rivalutare la situazione.
Le consiglio di ridurre l'esposizione agli schermi, fare pause frequenti (seguendo la regola del 20-20-20: ogni 20 minuti guardare a 20 piedi di distanza per 20 secondi) e utilizzare lacrime artificiali se avverte secchezza. Se i sintomi persistono o peggiorano, è consigliata una visita oculistica per rivalutare la situazione.
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