Salve Dottori, Da circa due anni mi trovo in una situazione di grande difficolta emotiva: ho per

Salve Dottori, Da circa due anni mi trovo in una situazione di grande difficolta emotiva: ho perso totalmente interesse in tutto ciò che mi circonda e vivo in un costante stato di apatia. A seguito di un percorso di psicoterapia di un anno e mezzo, iniziato prima con una psicoterapeuta e poi portato avanti con un'altra a causa del fatto che non mi trovavo con la prima, non ho notato alcun miglioramento in nessun aspetto nella mia vita. Tutto ciò mi sta facendo sorgere molti dubbi su cosa fare nel futuro. Arrivo alla mia domanda: esistono percorsi di "cura" di uno stato depressivo come il mio, definitomi come "stato depressivo maggiore", che non prevedono l'utilizzo di medicinali e/o di un percorso di psicoterapia? Chiedo in quanto non penso di essere ormai ricettivo ad un percorso di psicoterapia e sono sinceramente spaventato dall'idea di prendere psicofarmaci. Grazie.