Salve dottore peso 100 chili attualmente volevo sapere visto che cmq cammino molto come posso sapere
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risposte
Salve dottore peso 100 chili attualmente volevo sapere visto che cmq cammino molto come posso sapere se il mio sovrappeso ha iniziato a consumare la cartilagine delle ginocchia?
Ci sono dei sintomi Oppure non ci sono dei sintomi evidenti?
Grazie se mi può rispondere
Ci sono dei sintomi Oppure non ci sono dei sintomi evidenti?
Grazie se mi può rispondere
Buona sera,
a volte i sintomi si hanno quando si ha un danno, ma comunque il problema può cominciare prima in maniera più lieve.
Occorre valutare bene anche le calzature adeguate, la quantità di allenamento e il terreno su cui cammina.
Il mio consiglio è di fare uno sport meno impattante sulle ginocchia, tipo bici o nuoto, o comunque di alternare i vari sport per non creare un sovraccarico muscolo tendineo e alle cartilagini delle ginocchia.
Consiglio inoltre di valutare bene lo sport a lei più adatto con un medico sportivo anche in base alla sua postura ed alla sua pregressa storia clinica.
Consiglio inoltre di abbinare anche un adeguato piano nutrizionale per perdere peso.
Buon allenamento e rimango a disposizione
Dr.ssa Francesca Grasso, medico sportivo e fisiatra
a volte i sintomi si hanno quando si ha un danno, ma comunque il problema può cominciare prima in maniera più lieve.
Occorre valutare bene anche le calzature adeguate, la quantità di allenamento e il terreno su cui cammina.
Il mio consiglio è di fare uno sport meno impattante sulle ginocchia, tipo bici o nuoto, o comunque di alternare i vari sport per non creare un sovraccarico muscolo tendineo e alle cartilagini delle ginocchia.
Consiglio inoltre di valutare bene lo sport a lei più adatto con un medico sportivo anche in base alla sua postura ed alla sua pregressa storia clinica.
Consiglio inoltre di abbinare anche un adeguato piano nutrizionale per perdere peso.
Buon allenamento e rimango a disposizione
Dr.ssa Francesca Grasso, medico sportivo e fisiatra
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