Salve dottore mi hanno consigliato di fare degli esercizi pelvici per aiutarmi a provare più sensazioni

Buongiorno, la sua situazione deve essere valutata da uno specialista (fisioterapista o ostetrica) specializzato in riabilitazione del pavimento pelvico per le problematiche sessuali. Sconsiglio vivamente di eseguire esercizi senza prima aver fatto una valutazione approfondita con i suddetti specialisti, risulterebbe poco efficacie se non dannoso. Inoltre se le risulta difficile comprendere le dinamiche del suo corpo durante i rapporti, rinnovo l'invito a rivolgersi a un'ostetrica specializzata in sessuologia per risolvere i suoi dubbbi. Le auguro buona fortuna per il suo percorso!

Salve, le sconsiglio di effettuare esercizi pelvici senza essere seguita attentamente e senza avere fatto una valutazione del pavimento pelvico, questo perché bisogna prima capire il motivo per il quale ha difficoltà a raggiungere l’orgasmo e in secondo momento si può costruire un percorso da seguire insieme. Molte volte ci sono persone che hanno ipertono dei muscoli pelvici e fare esercizi di rinforzo potrebbe solo peggiorare

Buongiorno, lavorando sull'elasticità del pavimento pelvico potrebbe migliorare anche il piacere sessuale, ma è importante che qualcuno glieli insegni questi esercizi per farli correttamente così che siano utili. Consiglio perciò una valutazione del pavimento pelvico con un'ostetrica specializzata.

Salve, questo è bene chiederlo a chi la sta seguendo (o la seguirà) per la riabilitazione pelvica. Un percorso dedicato al pavimento pelvico la aiuterà sicuramente a migliorare la consapevolezza del suo corpo, trovando strategie per migliorare anche il piacere sessuale. In bocca alla lupa!