Salve, dopo un viaggio in treno ad alta velocità ho iniziato a sentire l'orecchio abbastanza ovattat

Salve, dopo un viaggio in treno ad alta velocità ho iniziato a sentire l'orecchio abbastanza ovattato, tanto che mi danno fastidio anche determinati rumori. Può essere stato un problema di pressione come quando si va in aereo?come posso risolvere? Inoltre vorrei gentilmente sapere se esistono dei tappi auricolari utili per prevenire questo fastidio, grazie.