Salve, dopo circa due settimane di stop sono tornata in palestra, dove svolgo allenamenti misti tra
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Salve,
dopo circa due settimane di stop sono tornata in palestra, dove svolgo allenamenti misti tra pesistica e corpo libero. Dopo due sessioni (lunedì 3 e martedì 5 giugno) nelle quali è andato tutto bene, lo scorso venerdì (7 giugno) ho iniziato ad avvertire un fastidio alla bassa schiena, in zona coccige/sopra ai glutei, a metà allenamento. Il fastidio è comparso più o meno all'improvviso, ma non ci sono state fitte né dolori acuti che mi abbiano fatto pensare a strappi o cose del genere. Nei giorni successivi il fastidio è rimasto ma pian piano è andato scemando, tanto che lunedì sono tornata in palestra e non ho avvertito nessun tipo di fastidio (anzi, mi sembrava che ad allenamento concluso fosse quasi sparito): gli unici momenti in cui avvertivo (e avverto tuttora) delle fitte alla bassa schiena che mi provocano un po' di dolore (sopportabile) sono quando mi trovo seduta e alzo la gamba (entrambe le gambe ad alternanza, ma soprattutto la sinistra) stendendola perpendicolarmente al busto, ad angolo retto insomma (mentre se la alzo e la lascio piegata, sempre da seduta, la fitta non arriva). Tale sintomo era anch'esso andato scemando fino a mercoledì scorso, quando sono nuovamente tornata in palestra e a un certo punto dell'allenamento mi è sembrato che si intensificasse leggermente. Ieri sera, dopo una giornata intera seduta, è peggiorato ancora: non solo avvertivo le fitte alla bassa schiena quando provavo a stendere perpendicolarmente la gamba da seduta, ma anche in piedi quando provavo a fare la stessa cosa, o quando provavo a piegare un po' la schiena come a voler raccogliere qualcosa da terra. Oggi sembra sia migliorato di nuovo, ma la fitta quando stendo la gamba da seduta rimane ed è abbastanza forte. Specifico che mentre sono in piedi senza muovermi, ma anche mentre cammino o corro, non avverto nessun tipo di fastidio/dolore, e nemmeno se resto seduta normalmente o se sono sdraiata: l'unica situazione in cui avverto queste fitte forti in zona coccige è da seduta con la gamba tesa in avanti. Di cosa potrebbe trattarsi?
Premetto che ho 25 anni e non faccio vita sedentaria, né ho patologie pregresse che riguardano la schiena. Ho solo una leggera postura scoliotica di costituzione, e tendo a passare molte ore seduta al computer per lavoro.
Grazie in anticipo per la risposta.
dopo circa due settimane di stop sono tornata in palestra, dove svolgo allenamenti misti tra pesistica e corpo libero. Dopo due sessioni (lunedì 3 e martedì 5 giugno) nelle quali è andato tutto bene, lo scorso venerdì (7 giugno) ho iniziato ad avvertire un fastidio alla bassa schiena, in zona coccige/sopra ai glutei, a metà allenamento. Il fastidio è comparso più o meno all'improvviso, ma non ci sono state fitte né dolori acuti che mi abbiano fatto pensare a strappi o cose del genere. Nei giorni successivi il fastidio è rimasto ma pian piano è andato scemando, tanto che lunedì sono tornata in palestra e non ho avvertito nessun tipo di fastidio (anzi, mi sembrava che ad allenamento concluso fosse quasi sparito): gli unici momenti in cui avvertivo (e avverto tuttora) delle fitte alla bassa schiena che mi provocano un po' di dolore (sopportabile) sono quando mi trovo seduta e alzo la gamba (entrambe le gambe ad alternanza, ma soprattutto la sinistra) stendendola perpendicolarmente al busto, ad angolo retto insomma (mentre se la alzo e la lascio piegata, sempre da seduta, la fitta non arriva). Tale sintomo era anch'esso andato scemando fino a mercoledì scorso, quando sono nuovamente tornata in palestra e a un certo punto dell'allenamento mi è sembrato che si intensificasse leggermente. Ieri sera, dopo una giornata intera seduta, è peggiorato ancora: non solo avvertivo le fitte alla bassa schiena quando provavo a stendere perpendicolarmente la gamba da seduta, ma anche in piedi quando provavo a fare la stessa cosa, o quando provavo a piegare un po' la schiena come a voler raccogliere qualcosa da terra. Oggi sembra sia migliorato di nuovo, ma la fitta quando stendo la gamba da seduta rimane ed è abbastanza forte. Specifico che mentre sono in piedi senza muovermi, ma anche mentre cammino o corro, non avverto nessun tipo di fastidio/dolore, e nemmeno se resto seduta normalmente o se sono sdraiata: l'unica situazione in cui avverto queste fitte forti in zona coccige è da seduta con la gamba tesa in avanti. Di cosa potrebbe trattarsi?
Premetto che ho 25 anni e non faccio vita sedentaria, né ho patologie pregresse che riguardano la schiena. Ho solo una leggera postura scoliotica di costituzione, e tendo a passare molte ore seduta al computer per lavoro.
Grazie in anticipo per la risposta.
Buongiorno Signora lei è molto dettagliata e precisa nella descrizione dei sintomi e parrebbe trattarsi di una coccigodinia od una sacralgia magari causata da esercizi svolti non correttamente in palestra; tuttavia bisognerebbe che si facesse visitare da un ortopedico per valutare meglio il problema. Se non ha assunto una terapia antinfiammatoria porverei con un Dicloreum 150mg; 1cps/die per 7gg (ovviamente se non è allergica). Saluti.
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