Salve, devo partire e prendere l'aereo per 2 ore, mai preso prima quindi già di per se la paura non

Salve, devo partire e prendere l'aereo per 2 ore, mai preso prima quindi già di per se la paura non mi aiuta, ho letto della possibilità di trombosi venose, devo avere degli accorgimenti in particolare? Premesso che sono una ragazza in carne, premetto ciò perché ho letto che è un fattore di rischio, in passato ho fatto viaggi in macchina di 7 ore, e anche in treno, mai avuto problemi. Ma diciamo che questa volta sono un po' preoccupata. Un po' la paura di volare un po' questa cosa che ho letto insomma desidererei un parere di uno specialista. Cordiali saluti e ringrazio anticipatamente.