Salve,da molti anni soffro di Epistassi Nasale da tutt'e due le narici,il sanguinamento non è sempre

Salve,da molti anni soffro di Epistassi Nasale da tutt'e due le narici,il sanguinamento non è sempre a volte ci sono periodi lunghi che non mi viene. Siccome prendo dei psicofarmaci un po' pesanti ho paura che possa venirmi notturno senza sentire nulla e rischiare di morire soffocato(dato che il sangue passa dalla gola) c'è un modo per fare smettere del tutto questo problema o magari qualche consiglio? Purtroppo sono una persona troppo sensibile e mi faccio molte paranoie.