Salve da mesi ho fastidio,infiammazione,dolorino precisamente nella zona delle creste iliache anteri

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Salve da mesi ho fastidio,infiammazione,dolorino precisamente nella zona delle creste iliache anteriore superiore.Ho fatto tutte le indagini, radiografia anche,Rm bacino,ecografia tendine muscolare.Mi hanno visitato 2 fisiatri la diagnosi simile: infiammazione retto femorale inserzioniate-entesopatia adduttori.Consigliata terapia Mezieres.Ho iniziato la terapia l’osteopata ritiene che si tratta di una forte contrattura muscolare con una forte componente psico somatica,insomma scarico le mie tensioni e stress in quella zona.In effetti mi trovo n una situazione di stress emotivo e sono una persona ansiosa e emotiva.Ho bisogno di un consiglio e di una rassicurazione potete aiutarmi?Grazie!
Buongiorno, il percorso terapeutico riabilitativo è corretto, deve avere solo un po'di pazienza e costanza. Si potrebbe far consigliare da uno specialista psicologo per apprendere delle tecniche di gestione dell'ansia e dello stress.
Inoltre , potrebbe essere utile (dopo la risoluzione dell'evento acuto che provoca dolore) un corso di ginnastica tipo pilates o yoga.
A disposizione per ulteriori chiarimenti.

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