salve da circa un paio di mesi ho un dolore al braccio destro, esattamente sul miscolo angolare che

salve da circa un paio di mesi ho un dolore al braccio destro, esattamente sul miscolo angolare che dalla spalla va al braccio (deltoide?).. non dolore durante la giornata.. solamente se faccio un tipo di movimento cioè se alzo il braccio e lo tendo in alto.. se ho il braccio a riposo normale non mi da dolore. quando lo allungo verso l'esterno o alto si un dolore pungente, che si irradia ed in piu ho anche un dolore che va dal polso alla mano nella zona il flessore lungo del pollice: a) - muscolo, pollice opponibile (ho letto su internet come si chiamano). cosa potrebbe essere.. che controlli fare? grazie