Salve, da circa 2 settimane ho dolore a collo e spalla sinistra comparso dopo essere stata al PC

Salve, da circa 2 settimane ho dolore a collo e spalla sinistra comparso dopo essere stata al PC sul divano. Ho provato Artrosilene schiuma, che non mi ha aiutato, e poi Tachifene (solo 2 giorni), con miglioramento iniziale seguito poi da un nuovo peggioramento. Ho anche usato i cerotti Thermacare 2 volte. Ora il dolore è abbastanza sopportabile, ma da 4 giorni ho anche un mal di testa pulsante e intermittente, soprattutto nella zona della fronte, che peggiora muovendo la testa. Non ho febbre, rigidità marcata del collo, vomito o altri sintomi neurologici. Vorrei capire se si possa trattare di una contrattura/cervicalgia o se servono altri accertamenti, e se i sintomi possano essere correlati tra loro. Il mal di testa che non passa è ciò che mi preoccupa di più. Intanto, tra due giorni ho una visita da un ortopedico. Grazie a chi risponderà.