salve avrei una domanda. Nell’ultimo periodo ho sentito parlare molto del microdosaggio di funghi, u

Buongiorno, l'utilizzo di psilocibina e affini sta iniziando a fornire evidenze via via più solide nell'ambito del trattamento di disturbi depressivi (più che per il miglioramento della performance cognitiva). Le evidenze scientifiche per i disturbi dell'umore si devono comunque ancora accumulare e alcuni autori segnalano anche la possibilità di effetti collaterali da non prendere alla leggera. In ogni caso, almeno in Italia, siamo ancora lontani dall'arrivare all'approvazione di un farmaco basato su derivati simili e la sua commercializzazione, qualora avvenisse, avrebbe sicuramente indicazioni e accesso piuttosto stringenti. In conclusione mi permetto al momento di diffidare dell'effettiva efficacia e indicazione all'utilizzo di preparati che appunto sono etichettati come integratori (e pertanto non sono sottoposti a tutti i controlli qualitativi e agli standard di un vero e proprio farmaco). In sostanza penso che occorra ancora pazientare per capire la portata di tali rimedi e per capirne l'indicazione, almeno secondo il mio parere! Spero di esserle stato d'aiuto, cordiali saluti!

Gentile Signora,

Comprendo il suo interesse riguardo al microdosaggio di funghi come potenziale strategia per migliorare l'umore e la concentrazione. Tuttavia, è importante affrontare questo argomento con cautela e senso critico, basandosi sulle evidenze scientifiche disponibili.

Il microdosaggio si riferisce all'assunzione di dosi molto basse di sostanze psicoattive, come i funghi allucinogeni contenenti psilocibina, con l'intento di ottenere benefici terapeutici senza gli effetti psicoattivi marcati. Mentre alcuni studi preliminari suggeriscono che il microdosaggio di psilocibina possa avere effetti positivi sull'umore, l'ansia e la cognizione, la ricerca in questo campo è ancora limitata e non conclusiva. Non esistono quindi prove certe e definitive.

È fondamentale sottolineare che l'uso di funghi allucinogeni, anche a dosi microdosaggio, non è privo di rischi. Questi funghi contengono sostanze psicoattive che possono interagire con altre condizioni mediche o farmaci e causare effetti collaterali imprevedibili. Inoltre, l'acquisto e l'uso di funghi allucinogeni sono illegali nella maggior parte dei paesi, inclusa l'Italia.

Per quanto riguarda gli integratori a base di funghi disponibili sul mercato, deve sapere che questi prodotti non sono regolamentati allo stesso modo dei farmaci e possono avere composizioni e dosaggi variabili. Le affermazioni riguardanti i loro presunti benefici sulla salute mentale e cognitiva non sono supportate da prove scientifiche solide.

In generale, il mio consiglio è di essere cauti riguardo all'uso di integratori a base di funghi per scopi terapeutici, specialmente se si hanno condizioni di salute mentale preesistenti o si assumono altri farmaci. Prima di iniziare qualsiasi integrazione, è sempre opportuno consultare un medico o uno specialista in psichiatria per una valutazione individualizzata.

Ricordi che non esistono "scorciatoie" o soluzioni miracolose per il benessere mentale. Un approccio olistico che combini uno stile di vita sano, il supporto psicologico e, se necessario, trattamenti medici evidence-based, è la strada più sicura ed efficace per promuovere la salute mentale e cognitiva.

Se ha ulteriori dubbi o desidera esplorare opzioni terapeutiche personalizzate, la invito a consultare uno specialista in psichiatria o un medico di fiducia.

Spero che queste informazioni le siano utili per prendere decisioni consapevoli riguardo alla sua salute e al suo benessere.

Cordiali saluti,

Federico Baranzini
Medico Psichiatra e Psicoterapeuta a Milano