salve,avrei bisogno di un consiglio,dato che ho dovuto lasciare il mio lavoro da corriere con merce

salve,avrei bisogno di un consiglio,dato che ho dovuto lasciare il mio lavoro da corriere con merce pesante e non riesco più ad alzare pesi senza avere dolori...ho già subito 2 interventi di discectomia percutanea cervicale e lombare nel 2018 e ad oggi soffro ancora di dolori e l'ernia al collo c5 c6 è riuscita fuori e i medicinali non mi fanno nulla....x l'intervento alla cervicale già sono in lista alla clinica guarnieri x inserire la gabbietta,ma x quanto riguarda la lombare dicono che sto bene,ma sto a pezzi dai dolori soprattutto nella parte sx dal gluteo fino alla coscia.poi negli ultimi 2 anni circa ,soprattutto quando sforzo ed a volte mentre sto a riposo ho un dolore lancinante al ginocchio sx e l'ortopedico mi ha segnato 3 sedute di infiltrazioni di acido ianuronico...33euro a confezione..e so 99...(siccome l'ultimo lavoro che potrei fare nel mio campo mi è rimasto solo amazon,ma se poi mi dovrei mettere in malattia non mi rinnoverebbero il contratto,quindi avrei bisogno di interventi più concreti x non avere ripercussioni sul lavoro"è da agosto già che sto fermo e possibiltà economiche non ne ho"e se dovessi spendere 99euro x poi non concludere nulla mi peserebbe troppo)...ora vi scrivo le mie ultime rm: rm ginocchio sx;ENTESOPATIA INSERZIONALE CRONICA DEL TENDINE COMUNE DEL QUADRICEPS.SI SEGNALA LIEVE DISOMOGENEITà DEL CORNO POSTERIORE DEL MENISCO INTERNO COME PER MENISCOSI DI GRADO LIEVE.MODESTA DISOMOGENEITà DEL LCA.AI GRADI DI FLESSIONE DELL'ESAME DELLA ROTULA SI PRESENTA ATTEGGIATA IN IPERPRESSIONE LATERALE SU UNA TROCLEA FEMORALE LIEVEMENTE DISPLASICA E SFUGGENTE..DISOMOGENEITà DELLE CONTRAPPOSTE SUPERFICI ARTICOLARI FEMORO-PATELLARI COME X CONDROPATIA DI GRADO MEDIO CON SEGNI DI SOFFERENZA DELL'OSSO SUBCONDRALE... RM LOMBARE:MODESTI FENOMENI SPONDILOSICI,DI ARTROSI INTERAPOFISARIA E DEGENERATIVI DISCALI NEL TRATTO L3 L5.MINIME PROTRUSIONI DISCALI AD AMPIO RAGGIO IN L3 L4 E L4 L5.MINIMA FALDA FLUIDA IN SEDE INTERAPOFISARIA BILATERALE A LIVELLO L1 S1...spero di ritornare al più presto ad una vita normale e ricominciare a prendere uno stipendio....(nella parte lombare ho dolori h24 che si accentuano nel piegarmi in avanti o se mi inarco"magari x leggere un giornale a pancia in giù sul lettino da mare"ed il ginocchio per lo più quando lo sforzo tanto tipo guidando e tirando bancali tutto il giorno....ringrazio anticipatamente a chi mi risponderà....grazie