Salve, avrei bisogno di info. Ho deciso di intraprendere un percorso di POLE DANCE per fare attività
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Salve, avrei bisogno di info. Ho deciso di intraprendere un percorso di POLE DANCE per fare attività fisica che non mi annoi e per migliorare anche il mio stato psicologico. Ma mi sto ponendo dei grossi dubbi a riguardo.
Ci sono due cose in particolar modo che mi fanno preoccupare.
Da quando 3 anni fa ebbi un incidente col motorino:
- ho 4 protrusioni discali (2 cervicali e 2 lombari), scoperte quest'anno com un rmn. non dolenti o comunque raramente dolenti;
- soffro di cervicale (ho spesso mal di testa muscolo tensivo e contratture al trapezio).
Inoltre, soffro di LIPEDEMA COLONNARE 1°-2° stadio.
Vorrei consigli e capire se posso o meno praticare la pole dance. Ps. Faccio sedute settimanali dal fisioterapista, con tecar e manipolazioni.
Grazie in anticipo per le gentili risposte.
Ci sono due cose in particolar modo che mi fanno preoccupare.
Da quando 3 anni fa ebbi un incidente col motorino:
- ho 4 protrusioni discali (2 cervicali e 2 lombari), scoperte quest'anno com un rmn. non dolenti o comunque raramente dolenti;
- soffro di cervicale (ho spesso mal di testa muscolo tensivo e contratture al trapezio).
Inoltre, soffro di LIPEDEMA COLONNARE 1°-2° stadio.
Vorrei consigli e capire se posso o meno praticare la pole dance. Ps. Faccio sedute settimanali dal fisioterapista, con tecar e manipolazioni.
Grazie in anticipo per le gentili risposte.
Ovviamente, le prolusioni discali non sono il massimo per iniziare tale attività. Il rischio d'infiammazione, specie con i rapidi movimenti rotatori, è sempre un pericolo.
Il Lipedema di per sé non è un ostacolo all'attività, sempre che il suo volume non sia così eccessivo da causare difficoltà di movimento (il suo è, a quel che si evince, un caso lieve-moderato).
L'attività ideale per le pazienti affette da Lipedema è quella acquatica (acquagym, ad esempio), dove si lavora in scarico e dove l'acqua effettua una vero e proprio massaggio palliativo del pannicolo adiposo.
E ne gioverebbe anche la sua schiena, parlando onestamente.
Ci rifletta.
Saluti
Il Lipedema di per sé non è un ostacolo all'attività, sempre che il suo volume non sia così eccessivo da causare difficoltà di movimento (il suo è, a quel che si evince, un caso lieve-moderato).
L'attività ideale per le pazienti affette da Lipedema è quella acquatica (acquagym, ad esempio), dove si lavora in scarico e dove l'acqua effettua una vero e proprio massaggio palliativo del pannicolo adiposo.
E ne gioverebbe anche la sua schiena, parlando onestamente.
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