Salve attualmente in cura con resilient per disturbi dell umore a seguito di un periodo d

Salve attualmente in cura con resilient per disturbi dell umore a seguito di un periodo difficile, sembra che io stia meglio ma a tal proposito mi capita da sempre di essere molto tra le nuvole cioè di fantasticare parecchio in modo compulsivo, soprattutto quando sono da solo , ho letto del maladaptive daydreamimg ci sono delle. Cure per questo problema?