Salve a tutti, sono uno sportivo , pratico sala pesi alternata a corsa e trekking almeno 4 volte a

Salve a tutti, sono uno sportivo , pratico sala pesi alternata a corsa e trekking almeno 4 volte a settimana, ho 39 anni, ho una buona forma fisica ed una bassa percentuale di massa grassa. da circa 3 anni soffro di improvviso accumulo di "liquidi" nella zona addominale, gonfiore viso e polpacci con conseguente aumento di peso, fino a 4 kg nel giro di 2 gg Condizione che ritorna alla normalità nel giro di una settimana. Seguo un'alimentazione equilibrata, ho fatto numerose analisi (colon e gastroscopia, negative) prove allergologiche Negative prove di intolleranza a glutine e lattosio negative test lattulosio negativo tsh 2,09 microUI/ML , FT3 1,70 PG/ML, FT4 1,02 NG/DL cortisolo 18,63 mcg/dl curva glicemica e insulinemica regolari glicemia tendente all'alto circa 106 TRANSAMINASI E COLESTEROLO, lattoferrina fecale TUTTO NELLA NORMA. soffro di colon irritabile, perciò seguo un regime alimentare con alimenti a basso contenuto di foodmap e istamine. Ho provato a fare una dieta chetogenica per un mese , dopo due settimane dalla reintroduzione dei carboidrati ho riavuto questo episodio. Sapreste per favore aiutarmi visto che il mio medico di base ha detto che sono ingrassato! Cosa alquanto impossibile nel giro di 2 giorni seguendo un'alimentazione corretta. Grazie a chi mi risponderà.