Salve a tutti, sono una ragazza di 25 anni, ho già scritto altre volte su questo forum, per lo stess

Salve a tutti, sono una ragazza di 25 anni, ho già scritto altre volte su questo forum, per lo stesso motivo. Da più di 5 mesi soffro di un disturbo d’ansia che si è accettato rispetto agli altri anni, sono in terapia da 2 anni con uno psicologo. Verso marzo ho inziato ad avere il battito cardiaco accelerato e attacchi di panico quasi due volte alla settimana, che mi costringevano a letto tutto il giorno, non potendo più vivere così, ho fatto diversi esami cardiologici (2/4 visite cardiologiche, holter24 h , una prova da sforzo e vista endocrinologica) da queste non è stato diagnosticato nulla se non l’ansia e mi hanno prescritto degli integratori a base di valeriana, con il passare dei mesi non mi sono calmata ma ho solo imparato a convivere con questa situazione. Ma un sintomo che mi preoccupata tanto è una sorta di sussulto o farfallio ( non so descrivere una sorta di aspirazione) a livello della gola più in giù, forse a livello dello sterno . Ogni volta che avevo questo sintomo dopo mi partiva un’ansia pazzesca, ovvero la paura che potessi aver un attacco di cuore. Dopo le visite questo sintomo è sparito, ci sono dei giorni in cui sono più calma, altri meno, ad esempio quando penso che dovrò allontanarmi di casa d andare in vacanza, come da un paio di giorni parlando proprio di ciò, mi sento più agitata, non riesco a star ferma anche sulla sedia mi dondolo, oggi pomeriggio ero a letto e mi stavo rilassando leggendo un articolo all’improvviso è ricomparso il sintomo che è durato qualche secondo in più rispetto alle altre volte, da lì ho iniziato di nuovo a star male, con paura e paranoie che mi impediscono di far tutto. A cosa è dovuto questo che sento alla gola? Spesso non so spiegarlo cosa succede, è più in basso rispetto alla gola è come se fosse ( come detto in precedenza) un’aspirazione. Io spesso lo collego all’ansia perché nei periodo in cui sono serena non mi succede mai. È possibile sia dovuto all’ansia che sto accumulato in questi giorni? È normali si verifichi anche quando sono rilassata a letto e sono più serena? Oggi mi ha davvero spaventata perché non mi succedeva da tanto e come ho detto è durato più a lungo rispetto le altre volte, ma sempre nell’ordine di pochissimi secondi. Da questo momento ho inziato a star male ed eccomi qui che vi chiedo un parere, grazie in anticipo