Salve a tutti sono Lorenzo ed ho 22 anni. Il 9 agosto per la prima volta ho avuto un attacco di ans

Salve a tutti sono Lorenzo ed ho 22 anni. Il 9 agosto per la prima volta ho avuto un attacco di ansia dovuto ad una sensazione di nodo in gola e affanno. Stessa sensazione d ansia 10 giorno dopo e ieri ma sono riuscito a controllare, la prima volta andai al pronto soccorso. In questi giorni sempre perché mi sembra non riempire del tutto i polmoni ho cominciato a fare parecchi sospiri, da quando li faccio delle volte ho sensazione di dover eruttare o sbadigliare ma non riesco e delle volte sempre nodo in gola nonostante consciamente non mi sembra di avere ansia. Tutto ciò la notte non si presenta, a parte qualche volta che mi sveglio o faccio un po’ fatica a prendere sonno. Ho bisogno di consigli e pareri su come muovermi, grazie mille a tutti e buonaserata