Salve a tutti. Ho 23 anni e da diverso tempo ho problemi con le articolazioni (soprattutto storte e

In genere le donne hanno una lassità maggiore rispetto agli uomini. Tuttavia, bisognerebbe sempre effettuare una visita fisiatrica per capire se tale lassità rientra nella norma o è patologica dato che ci sono molte patologie, come quelle del connettivo o pregressi traumi, che possono indurla. La Scala di Beighton è uno strumento di screening comune per l’ipermobilità articolare. Implica il completamento di una serie di movimenti, come tirare le dita all’indietro o chinarsi e appoggiare le mani a terra. La scala comprende solo i sintomi comuni: (1) estensione della MCF nel 5° dito oltre i 90 gradi, (2) l’abduzione del pollice sull’avanbraccio, (3) l’iperestensione del gomito di oltre 10 gradi, (4) l’iperestensione del ginocchio di oltre 10 gradi, e (5) il contatto del palmo delle mani sul pavimento con gli arti inferiori estesi. Per ogni riscontro viene dato 1 punto. Un punteggio ≥4 punti viene utilizzato per diagnosticare lassità articolare. Di certo in tutti i casi di lassità articolare accertata un'attività sportiva svolta con costanza ( come il nuoto ad esempio ) e un programma riabilitativo mirato ai distretti che sono "più deboli" ( mi pare di capire che siano colonna e caviglie ) potrebbero giovarle molto sia dal punto di vista posturale sia da quello preventivo di nuovi infortuni.

Buongiorno.
Lei ha semplicemente un'iperlassità legamentosa, una condizione molto frequente soprattutto tra le ragazze.
Sicuramente è indicata un'attività di rinforzo mirato di specifici distretti muscolari.
Buona giornata.