Salve a tutti, ad ottobre 2024 ho iniziato a soffrire di dolore sotto alla pianta del piede e al p

Buongiorno, capisco la sua preoccupazione. In molti casi, come il suo, il dolore può dipendere da squilibri muscolari o fasciali che non emergono dagli esami. Il rinforzo del gluteo medio e del polpaccio è una strategia corretta, ma va seguito con costanza. Tra i trattamenti utili può considerare anche le **onde d’urto**, che spesso aiutano nei dolori plantari resistenti. Una valutazione medica può servire a personalizzare meglio il percorso. Con il giusto approccio, anche i dolori cronici possono migliorare. Non si scoraggi.

Buongiorno, dai sintomi che riferisce sembra trattarsi di una fascite plantare che in genere si tratta con esercizi di allungamento dei Muscoli del polpaccio e della pianta del piede, ghiaccio e cambio di calzature con plantare morbido e piccolo rialzo al tacco. Saluti

potrebbe fare una elettromiografia per capire se è un problema di compressione nervosa

Buongiorno, serve una diagnosi chiara e certa per impostare un trattamento mirato. Consulti un buon fisiatra nella sua zona per gestire entrambi gli aspetti. Cordialità PROF MASSIMILIANO NOSEDA, fisiatra a MILANO

Che gli esami risultino negativi non vuol dire che il dolore non abbia una causa: significa piuttosto che non c'è una lesione strutturale evidente, ed è una notizia migliore di quanto sembri. Il fatto che pianta del piede e polpaccio siano coinvolti insieme fa pensare a una sofferenza della catena posteriore - fascia plantare e tricipite surale - dove il problema è più funzionale che anatomico. In questi casi l'ecografia è utile solo se mirata sul punto esatto che le fa male e completata con manovre dinamiche: un esame generico della regione spesso non coglie ciò che serve. Da lì si capisce se il tessuto è realmente sofferente e quale trattamento ha senso, perché il percorso cambia molto a seconda della struttura coinvolta, e le stesse terapie fisiche funzionano quando sono applicate al bersaglio giusto. Il lavoro di rinforzo che ha appena iniziato è comunque la direzione corretta; richiede però settimane di continuità prima di dare un'idea attendibile del risultato.