Ragazzo di 26 anni, dopo mesi e mesi in cui mi sentivo veramente uno straccio (0 voglia di anche usc

Ragazzo di 26 anni, dopo mesi e mesi in cui mi sentivo veramente uno straccio (0 voglia di anche uscire, o allenarmi, o fare la qualsiasi), ansia inspiegabile , no libido e stanchezza cronica, ho deciso di fare analisi del sangue ed è risultato che avessi il testosterone intorno 300 e il libero intorno 14, prolattina in range normale , questo 7 mesi fa, dopodichè ho iniziato ad integrare vitamina d, avere una dieta piu ricca di magnesio zinco ed eliminato completamente l'alcool, perso qualche kilo perchè ero leggermente sovrappeso, e dopo 7 mesi ho ritestato ed avevo il testosterone totale a 220, e il libero a 7, questa volta ho anche testato ormone luteinizzante che è risultato basso (1.1), la glicemia è diventata alta (107 a digiuno, credo sia prediabete?) volevo sapere come devo muovermi, sono stanco di vivere con questi sintomi, è considerabile fare una terapia sostitutiva con i miei livelli? grazie anticipatamente