problemi a prendere peso

Salve dottore, son un ragazzo sportivo di 38 anni che assume 2500 calorie al giorno ed ha una bf del 10%, il problema è che nonostante faccia un lavoro sedentario e i miei allenamenti siano prettamente di pesistica dunque con un dispendio calorico molto basso non riesco a prendere peso. Ho pensato ad una sindrome di malassorbimento. Cosa ne pensa? sono 165 cm di altezza e peso 61 kg.

1 risposta


Buongiorno, da quello che mi ha scritto andrei cauto prima di supporre una sindrome da malassorbimento. Per andare un po' più a fondo, si potrebbe iniziare facendo delle analisi del sangue comprensive di dosaggio vitaminico e dei principali micronutrienti per verificare se effettivamente mostrino una carenza di qualche nutriente. Solo in conseguenza di una risposta positiva, si può pensare di procedere con altre indagini più mirate. Riguardo la sua alimentazione, 2500 Kcal possono anche includere un deficit di alcuni nutrienti, come alcuni grassi essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo. Per questo motivo, avere maggiori informazioni sulla sua alimentazione (ripartizioni percentuali dei macronutrienti, numero di pasti giornalieri e loro ripartizione in funzione dell'attività fisica ecc ecc...) sarebbero assolutamente necessarie. Se comunque volesse approfondire meglio la sua situazione, stimando la composizione corporea e valutando tutta un'altra serie di parametri antropometrici, non esiti a contattarmi per fissare una visita.

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