Premetto che il messaggio non sarà dei più corti e che io sono un ragazzo alto 1,85m pesante 115kg p

Premetto che il messaggio non sarà dei più corti e che io sono un ragazzo alto 1,85m pesante 115kg purtroppo (in via di calmo dimagrimento). Vorrei raccontarvi di questo episodio successo stasera (terzo in tutta la mia vita a distanza di due mesi dal secondo e qualche mese dal primo). Ieri sera serata go-kart, emozioni al top e battiti cardiaci alti per questo evento (ma ci sta perché sono stati fatti sforzi + emozioni varie ecc). Arrivo a casa e anche durante il tragitto di ritorno e nel letto a riposo continuano ad essere alticci 90/100. Mi addormento e mi sveglio verso le 5 di mattina senza aver fatto incubi e tranquillo con o battiti abbastanza alti (sopra i 100bpm, forse anche sopra i 110) per qualche minuto. Mi alzo, vado in bagno, cerco di star tranquillo e in pochi minuti si abbassano nuovamente a 80 circa. Controllo l’apple Watch che indosso costantemente e vedo che nella notte ho avuto la minima di 65bpm (quando di solito dormo con una media di 55bpm). Questo “evento” è normale? Terza volta che succede e in tutte e tre le volte non ricordo di aver fatto incubi o dj essermi svegliato spaventato. Qualche mese fa feci anche una visita dal cardiologo che mi disse che tolto il fatto dei bpm leggermente più alti in media dati dal peso non avevo particolari problemi meccanici al cuore (ecocardiogramma). Leggendo questo, cosa direste? Dico solo più due cose: 1) durante il lockdown e 1/2 mesi dopo ho sofferto un po’ di attacchi ansia leggeri e stress dati al lavoro (da cui me ne sono andato), da lì la mia condizione psichica è cambiata quasi totalmente: ho l’ansia quasi per tutto! 2) sempre il cardiologo che mi visitò mi prescrisse del bisoprololo in quantità minime per farmi star più tranquillo e per normalizzare un po’ il battito anche se era già a posto così: la pastiglia è meglio prenderla al mattino o sera? Prima o dopo i pasti?