Nutrizionista

2 risposte
Salve faccio palestra,ed ho difficoltà nel mettere massa volevo sapere se poteva aiutarmi.La ringrazio.
Dott.ssa Serena Siano
Nutrizionista
Napoli
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Buonasera, sicuramente va esaminato il suo diario alimentare per capire se la sua attuale dieta sia giustamente bilanciata in base alle sue necessità, è probabile che ci sia qualche carenza per cui risultati non arrivano. Bisogna quindi procedere con un piano personalizzato ponendo degli obiettivi non troppo lontani e procedendo per step raggiungendo così l'obiettivo.
Per qualsiasi dubbio resto a disposizione,
Buona Serata

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Dott.ssa Clara Giusti
Nutrizionista
Firenze
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buonasera, ci sono dei cibi che servono per far aumentare la massa muscolare chiaramente con un allenamento adeguato
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